Grupo 4
Pressão, açúcar e colesterol
Pressão alta, glicose subindo, colesterol no exame.
8 ervas publicadas neste grupo.
AbacateiroAbacateiro: para que serve o chá da folha, como preparar e quem não deve tomar
Alguém da família teve pedra no rim, ou a dor nas juntas voltou, e o vizinho manda fazer chá com as folhas do abacateiro do quintal. Veja o que a tradição usa, o que os estudos com a folha sustentam — e o que não sustentam — e por que gestante, lactante e quem toma diurético não devem tomar.
ColôniaColônia (planta): para que serve o chá da folha, como preparar e quem não deve tomar
A consulta acaba com a pressão um pouco alta, a semana vem pesada, e alguém aponta a moita de flores brancas do quintal: chá de colônia. Veja que planta é essa — a Alpinia zerumbet, também chamada vindicá —, o que os estudos sustentam sobre o chá da folha e quem não deve tomar.
Ipê-roxoIpê-roxo: para que serve, como se prepara a entrecasca e quem não deve tomar
A árvore de flor roxa da calçada é a mesma planta do saquinho de casca picada vendido como pau d'arco. Veja o que a tradição faz com a entrecasca, o que existe só em estudo de laboratório, por que a caneca de chá não é o mesmo material que os estudos testaram, e quem não deve tomar.
JambolãoJambolão: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
O exame veio com o açúcar alto e alguém garante que existe um chá para isso — jambolão, ou jamelão. Veja o que a tradição usa, por que a parte da planta muda tudo, o que o ensaio clínico brasileiro encontrou quando testou a folha, e quem não deve tomar.
Melão-de-são-caetanoMelão-de-são-caetano: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
Alguém com diabetes na família ouve falar do chá do melão-de-são-caetano, a tal "insulina vegetal", e vai atrás. Veja o que os estudos realmente mostraram sobre o açúcar no sangue, por que o amargor é a parte honesta da história, e por que grávidas, crianças e quem toma remédio para diabetes precisam ler a seção de risco antes de qualquer receita.
Pata-de-vacaPata-de-vaca: para que serve o chá da folha, como preparar e quem não deve tomar
O exame vem com a glicemia alta e alguém da família indica chá da folha de pata-de-vaca, a árvore que muita gente chama de "insulina vegetal". Veja qual é a espécie certa, o que os estudos em humanos realmente mostraram, e por que quem já toma medicação para diabetes precisa ler a seção de quem não deve tomar antes de ferver a primeira folha.
SojaSoja na menopausa: o que a isoflavona faz, como consumir e quem não deve tomar
O calor sobe do peito às três da manhã e alguém indica soja para o fogacho. Veja a diferença entre comer soja e tomar isoflavona em cápsula, o que os ensaios clínicos mostraram, por que o resultado varia tanto de mulher para mulher, e quem não deve tomar.
HibiscoHibisco: para que serve o chá, como preparar e quem não deve tomar
Aquela flor vermelha do quintal não é a do chá — e essa confusão explica metade das dúvidas sobre hibisco. Veja o que a tradição usa, o que os ensaios em gente mostram sobre pressão, por que a fama de emagrecedor não se sustenta e com quais remédios o chá não combina.
Estas ervas estão reunidas no Guia das Ervas — Volume III, Pressão, Açúcar, Sono e Rim.