Volume II
Gripe, Dor e Inflamação
21 ervas publicadas neste volume.
Alecrim-pimentaAlecrim-pimenta: para que serve, como preparar o bochecho e quem não deve usar
A gengiva sangra na escovação, o dente lateja de noite e alguém do Nordeste indica bochecho de alecrim-pimenta. Veja por que essa planta não tem nada a ver com o alecrim do tempero, o que os estudos de boca sustentam sobre ela, e por que o óleo essencial puro é o ponto de risco.
AlfavacaAlfavaca: para que serve, como preparar o chá e quem não deve tomar
A garganta arranha, a tosse não passa, e a receita da avó é chá de alfavaca. Mas o pé de "alfavaca" do quintal pode ser duas plantas diferentes com cheiro diferente. Veja o teste do cheiro que separa as duas, o que os estudos sustentam, e por que essa erva pede cuidado em dose alta.
AlhoAlho: benefícios, para que serve e quem não deve tomar
A garganta arranha e alguém em casa já esmaga um dente de alho com mel. Veja o que os estudos realmente sustentam sobre pressão, colesterol e resfriado, por que alho amassado e alho de cápsula não são a mesma coisa, e quem precisa de cuidado redobrado — sobretudo quem toma anticoagulante.
AndirobaAndiroba: para que serve, como usar o óleo e quem não deve usar
A picada de mosquito não para de coçar, a dor no joelho não passa, e alguém falou em andiroba. Mas quem procura "chá de andiroba" está atrás da coisa errada — veja por que a tradição de verdade é óleo na pele, não infusão, o que os estudos sustentam, e os limites de uso tópico.
Arnica-brasileiraArnica-brasileira: para que serve, como se usa e quem não deve usar
Você torceu o pé, bateu o joelho, e alguém manda passar arnica. Só que a arnica do quintal brasileiro e a arnica do tubo de pomada são plantas de gêneros diferentes — e uma delas tem toxicidade grave quando engolida. Veja o que a tradição usa, o que os estudos sustentam e por que arnica nenhuma vira chá.
ArrudaArruda: para que serve, a queimadura que só aparece depois do sol e por que não ensinamos o preparo
A arruda está no vaso da porta, no ramo atrás da orelha e no chá que a vizinha indica para "descer a menstruação atrasada". Antes de ferver ou de arrancar um galho com a mão nua, veja por que esta planta queima a pele quando encontra o sol, o que a literatura toxicológica registra sobre o uso oral — e por que este é um dos artigos deste blog que não ensina o preparo.
Assa-peixeAssa-peixe: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
A tosse não larga, a garganta arde, e alguém indicou chá de assa-peixe. Veja o que a tradição usa para tosse e gripe, por que essa planta não tem um teste visual confiável para separar espécies parecidas, e quem deve evitar o chá.
CajueiroCajueiro: para que serve a casca, como preparar e quem não deve tomar
Todo brasileiro conhece o caju — a fruta do suco e a castanha do aperitivo. Mas a planta medicinal do cajueiro não é nenhuma das duas: é a casca do tronco, fervida em chá. Veja o que os estudos mostram sobre o efeito no açúcar do sangue, por que quem toma remédio para diabetes precisa de cautela, e quem não deve tomar.
ChambáChambá: para que serve, como a tradição usa e quem não deve tomar
A tosse que não deixa dormir e alguém do Ceará ou do Norte indica xarope de chambá. Veja qual é a planta por trás desse nome, o que a tradição faz com ela, e por que quem usa anticoagulante precisa parar antes de tomar.
CopaíbaÓleo de copaíba: para que serve, como usar e quem não deve tomar
Alguém te deu um vidrinho de óleo escuro dizendo que serve para tudo — passa no joelho, pinga na água, esfrega na picada. Veja o que a tradição amazônica realmente faz com a copaíba, o que os estudos sustentam sobre o óleo-resina, por que a dose é em gotas e não em colher, e quem precisa de cuidado antes de usar.
Erva-baleeiraErva-baleeira: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
O ombro travou, o joelho inchou depois da caminhada, e alguém manda passar erva-baleeira — a mesma planta que virou pomada de farmácia. Veja o que os estudos sustentam sobre a folha, por que o chá não entrega o que o creme entrega, e quem não deve tomar.
EucaliptoEucalipto: para que serve, como fazer a inalação e quem não deve usar
O nariz entope de noite e alguém da casa já põe a panela de água quente com folha de eucalipto. Veja qual das centenas de espécies é a medicinal, o que os estudos sustentam sobre o vapor e sobre a cápsula de cineol, e por que o óleo essencial não pode chegar perto do rosto de uma criança pequena.
Garra-do-diaboGarra-do-diabo: para que serve, como se prepara a raiz e quem não deve tomar
O joelho trava ao levantar da cadeira, a coluna cobra o dia inteiro, e alguém indica uma raiz africana de nome assustador. Veja o que os ensaios clínicos em pessoas mostram sobre a garra-do-diabo, por que existe outra planta com o mesmo nome, como a raiz é preparada e a lista de quem não deve tomar.
GuacoGuaco: para que serve, como se prepara o xarope e quem não deve tomar
A tosse volta toda noite e alguém indica guaco — a única erva de quintal que também tem xarope com bula na farmácia. Veja o que a cumarina faz de verdade nos brônquios, por que "guaco" pode ser mais de uma planta, e a interação com anticoagulante que quase nenhum site conta.
MalvaChá de malva: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
A garganta ardendo desde ontem e alguém em casa manda fazer um gargarejo de malva. Só que "malva" no Brasil é o nome de pelo menos três plantas diferentes, e uma delas tem efedrina. Veja qual é a malva certa, o que os estudos sustentam sobre boca e garganta, por que a compressa no olho é o uso mais arriscado, e quem não deve tomar.
Pau-ferroPau-ferro (jucá): para que serve, como preparar e quem não deve tomar
Alguém indica chá de pau-ferro para o açúcar alto, você pesquisa e o Google devolve tampo de violão e piso de madeira. Veja qual das árvores chamadas "pau-ferro" é a medicinal, o que os estudos mostram sobre glicemia — e em que espécie eles pararam —, como se faz a decocção da vagem e quem não deve tomar.
PoejoPoejo: para que serve, o risco da pulegona e quem não deve tomar
O nariz entope, a tosse não deixa dormir e alguém põe a chaleira no fogo — poejo é um dos chás de gripe mais tradicionais do Brasil. Veja como diferenciá-lo da hortelã, o que os estudos sustentam, por que o óleo essencial já matou, e por que a gravidez é contraindicação absoluta aqui.
RomãzeiraRomãzeira: para que serve a casca da romã, como preparar e quem não deve tomar
Sobra a casca da romã na pia e alguém manda ferver para gargarejo de garganta. Veja por que a casca é uma parte completamente diferente da fruta que você come, o que os estudos sustentam sobre cada uma, e por que o uso da casca como vermífugo caseiro é o ponto mais perigoso desta página.
SalgueiroCasca de salgueiro branco: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
A coluna trava, o joelho dói há semanas, e alguém diz que existe uma casca de árvore que é "a aspirina antes da aspirina". É verdade — a salicina foi isolada dessa planta. Veja o que os estudos sustentam sobre a casca de salgueiro, por que ela não é a mesma coisa que um comprimido, e quem não deve tomar.
TanchagemTanchagem: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
A garganta arranha, ou o joelho ralou, e alguém aponta para a folha rasteira que nasce sozinha na fresta da calçada. Veja o que a tanchagem sustenta em estudo, por que existem duas plantas com esse nome, e o erro de identificação que já mandou gente para o hospital.
Unha-de-gatoUnha-de-gato: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
Alguém da família chega com um pote de cápsulas e a frase "é anti-inflamatório natural, não faz mal a ninguém". Veja o que os estudos sustentam sobre a unha-de-gato, por que existem duas espécies com o mesmo nome, e por que essa é uma das plantas com a lista mais longa de quem não deve tomar.