Grupo 3
Dor, inflamação e articulação
Dor na coluna, joelho inchado, pancada, inflamação que não cede.
8 ervas publicadas neste grupo.
AndirobaAndiroba: para que serve, como usar o óleo e quem não deve usar
A picada de mosquito não para de coçar, a dor no joelho não passa, e alguém falou em andiroba. Mas quem procura "chá de andiroba" está atrás da coisa errada — veja por que a tradição de verdade é óleo na pele, não infusão, o que os estudos sustentam, e os limites de uso tópico.
Arnica-brasileiraArnica-brasileira: para que serve, como se usa e quem não deve usar
Você torceu o pé, bateu o joelho, e alguém manda passar arnica. Só que a arnica do quintal brasileiro e a arnica do tubo de pomada são plantas de gêneros diferentes — e uma delas tem toxicidade grave quando engolida. Veja o que a tradição usa, o que os estudos sustentam e por que arnica nenhuma vira chá.
ArrudaArruda: para que serve, a queimadura que só aparece depois do sol e por que não ensinamos o preparo
A arruda está no vaso da porta, no ramo atrás da orelha e no chá que a vizinha indica para "descer a menstruação atrasada". Antes de ferver ou de arrancar um galho com a mão nua, veja por que esta planta queima a pele quando encontra o sol, o que a literatura toxicológica registra sobre o uso oral — e por que este é um dos artigos deste blog que não ensina o preparo.
CopaíbaÓleo de copaíba: para que serve, como usar e quem não deve tomar
Alguém te deu um vidrinho de óleo escuro dizendo que serve para tudo — passa no joelho, pinga na água, esfrega na picada. Veja o que a tradição amazônica realmente faz com a copaíba, o que os estudos sustentam sobre o óleo-resina, por que a dose é em gotas e não em colher, e quem precisa de cuidado antes de usar.
Erva-baleeiraErva-baleeira: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
O ombro travou, o joelho inchou depois da caminhada, e alguém manda passar erva-baleeira — a mesma planta que virou pomada de farmácia. Veja o que os estudos sustentam sobre a folha, por que o chá não entrega o que o creme entrega, e quem não deve tomar.
Garra-do-diaboGarra-do-diabo: para que serve, como se prepara a raiz e quem não deve tomar
O joelho trava ao levantar da cadeira, a coluna cobra o dia inteiro, e alguém indica uma raiz africana de nome assustador. Veja o que os ensaios clínicos em pessoas mostram sobre a garra-do-diabo, por que existe outra planta com o mesmo nome, como a raiz é preparada e a lista de quem não deve tomar.
SalgueiroCasca de salgueiro branco: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
A coluna trava, o joelho dói há semanas, e alguém diz que existe uma casca de árvore que é "a aspirina antes da aspirina". É verdade — a salicina foi isolada dessa planta. Veja o que os estudos sustentam sobre a casca de salgueiro, por que ela não é a mesma coisa que um comprimido, e quem não deve tomar.
Unha-de-gatoUnha-de-gato: para que serve, como preparar e quem não deve tomar
Alguém da família chega com um pote de cápsulas e a frase "é anti-inflamatório natural, não faz mal a ninguém". Veja o que os estudos sustentam sobre a unha-de-gato, por que existem duas espécies com o mesmo nome, e por que essa é uma das plantas com a lista mais longa de quem não deve tomar.
Estas ervas estão reunidas no Guia das Ervas — Volume II, Gripe, Dor e Inflamação.